Graines de Soja 100g ألصويا

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Particulièrement riche en lipides et en protéines, elle contient également des acides gras essentiels, des vitamines A et E, et peu de glucides. La graine de soja fait donc partie des légumineuses à consommer absolument tant ses bienfaits ont fait leurs preuves sur notre santé.

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La valeur nutritionnelle de 100g de graine de soja: 

• Calories: 427 kcal

• Protéines: 35.1 g

• Glucides: 32 g

• Lipides: 17.7 g

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